ニューヨークシティマラソンは、前後のイベントも盛沢山 ニューヨークシティマラソンは、走るだけでも充分楽しいですが、前後のイベントも盛沢山で、ランナー以外も楽しめます。 今回は、ニューヨークシティマラソンの大会当日以外の様…

ファーストクラスでニューヨークシティマラソンに参加した話(レース編) 2018年11月に貯めに貯めたマイルを使ってANAファーストクラスで、ニューヨークシティマラソンに参加してきた時の話を書き綴りました。 今回は、レース…

ランナーを悩ますアキレス腱炎 ランナーならアキレス腱のストレッチは欠かさず行っていると思いますが、 それでもアキレス腱は痛くなるものです。 私も、30歳を過ぎた頃から、一年に一度はアキレス腱炎に悩まされるようになりました…

「静的ストレッチは効果がない」と囁かれていますが・・・ 昨今、運動前のストレッチがパフォーマンスに逆効果であるなんて報告も見られたりします。 私自身、走る前は必ずストレッチをしていますが、そんなこと言われると不安になるの…

初心者の方は、万全の装備でフルマラソンを フルマラソンを走ると、足だけでなく体中の思いがけないところが、傷だらけになります。 私はフルマラソンを10回以上走ってますが、その中で得られた豆知識をご紹介したいと思います。 こ…

マスターズ(陸上)参加で己の記録に挑戦しよう!! 近年日本の元気な高齢者がこぞって参加しているマスターズ陸上。 私もまだ30代ですが、2014年からマスターズに登録しまして、 毎年参加しています。 この記事で、マスターズ…

富士登山競走五合目コースとは? 富士登山競走とは、毎年7月の第4金曜日に行われる大会です。 富士登山競走公式HP 富士登山競走には、山頂コースと五合目コースがあります。 山頂コースは、富士吉田市役所から吉田口登山道を経て…

登山ブームで富士山で落石事故多発 昨今の登山ブームで登山者が増加している富士山ですが、 富士山では、5合目以降では樹木がなく、岩肌がむき出しになっている状態です。 そのような状況では、落石事故が後を絶たず、 富士登山オフ…