ニューヨークシティマラソンは、前後のイベントも盛沢山 ニューヨークシティマラソンは、走るだけでも充分楽しいです…

ファーストクラスでニューヨークシティマラソンに参加した話(レース編) 2018年11月に貯めに貯めたマイルを使…

ランナーを悩ますアキレス腱炎 ランナーならアキレス腱のストレッチは欠かさず行っていると思いますが、 それでもア…

「静的ストレッチは効果がない」と囁かれていますが・・・ 昨今、運動前のストレッチがパフォーマンスに逆効果である…

初心者の方は、万全の装備でフルマラソンを フルマラソンを走ると、足だけでなく体中の思いがけないところが、傷だら…

マスターズ(陸上)参加で己の記録に挑戦しよう!! 近年日本の元気な高齢者がこぞって参加しているマスターズ陸上。…

富士登山競走五合目コースとは? 富士登山競走とは、毎年7月の第4金曜日に行われる大会です。 富士登山競走公式H…

登山ブームで富士山で落石事故多発 昨今の登山ブームで登山者が増加している富士山ですが、 富士山では、5合目以降…