今や老若男女問わずハンドケアは必須の時代
手は常に見られています。
また、年齢は手に出やすいと言います。
私が実践している方法または、女性のパーツモデルさんが実施している
ハンドケアの方法をご紹介します。
スチームクリームは100％天然のエッセンシャルオイルの香り
目次
まずは手を大事にする
ハンドケアの前にまずは手を大切にしてあげる事が一番重要です。
そのためには、下記のような手のためにはNGな行動をできるだけ避けることから始めます。
- 紫外線を浴びる
- 紙おしぼりを使う
- プールや銭湯に入る
- 庭いじりをする
- 洗剤を使って皿洗いをする
ハンドクリームを使うその前に
ハンドケアの鉄則といえば、ハンドクリームを塗ることだと思いますが、
ハンドクリームを塗るだけでは十分ではありません。
ハンドクリームを塗る前に、化粧水でたっぷり保湿することが大切です。
私は、無印良品の高保湿タイプの化粧水を使っています。
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入浴後と朝の洗顔後に化粧水は誰もが付けると思います。
顔に化粧水を付け終わったら、そのまま放置せずに、
手に残った化粧水を手の甲と手のひらに満遍なく塗り込みます。
指の関節部分は、特にシワが深くなりやすいので、入念に塗り込みます。
ハンドクリームを塗るときは
ハンドクリームを塗るときも注意が必要です。
闇雲に塗れば良いというものではありません。
別の女性の手タレさんにご紹介していただいたテクニックで、
私も効果を感じたテクニックをご紹介します。
- まず手のひらに塗る(手の甲ではなく)
- 手のひらでハンドクリームを温める
- 温めたハンドクリームを手のひら・手の甲・指の間に満遍なく浸透させる
こんなケア方法も
私が実践しているちょっと変わったケア方法をお伝えします。
食器洗いをする時のちょっとした工夫です。
洗い物で
素肌で食器洗いをすると、洗剤で荒れるし、冷たい水で洗うと手は冷えるしと最悪です。
そこで登場するのが、綿100%の手袋とゴム手袋です。
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どちらもそんなに高いものではありません。
- たっぷりハンドクリームを塗ります。
- 綿の手袋を付けます。
- 綿の手袋の上からゴム手袋を付けます。
- お湯で食器を洗います
ハンドクリームが浸透しやすくなります。
ランニング・ウォーキングで
洗い物の際のハンドケアの応用編として、ランニング・ウォーキングしながらのハンドケアの方法もあります。
手順は上記と同じですが、ゴム手袋ではなく、普通のランニング用の手袋を使います。
そうすると、ランニングで体温が高くなり、汗をかきますので、良い感じに蒸れて、手がしっとりします。
上級編さらなる保湿
上記の方法でも十分保湿されますが、乾燥がとにかくひどい。手がカサカサする。
という方は、さらにひと手間加えます。
- たっぷりハンドクリームを塗ります。
- ハンドクリームを塗った後にワセリンを塗ります。
- 綿の手袋を付けます。
- 綿の手袋の上からゴム手袋を付けます。
- お湯で食器を洗うorお湯に10分ほど手を付ける
ワセリンも安価に入手できるものですので、おススメです。
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こういう時のケアに使うのは、高価なハンドクリームだともったいないですよね。
私は、日常のケアには、ユースキンを使っています。
ちょっとベタベタしますので、朝お出かけ前の使用はお勧めしませんが、
家の中で使う分には、問題ないかと思います。
ユースキンを付けて、綿の手袋+ゴム手袋のパックすると、かなり潤います。
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ハンドクリームだけでは不十分
上記のハンドクリームを使ったケアだけで、手肌のケアはバッチリです。
が、しかし、手は手肌だけではなく、爪やササクレのケアも万全して初めて一流と言えます。
ハンドケアだけでなく、ネイルケアのおススメ方法について、お伝えします。
ネイルケア
ササクレ防止には、ネイルケアは非常に重要です。
ハンドケアに加えて、原則としては、水に触れたら、都度ネイルオイルも塗布します。
ネイルオイルについては、キューティクルオイルといった名称でも売られておりますが、私は、
ロクシタンのシアネイルオイルを利用しています。
シアネイルオイルはこちらからもご購入いただけます↓
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普段は、シアネイルオイルのみですが、本当に乾燥がひどい時には、
ジェシカナリッシュを使っています。
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最強のハンドケア
私が編み出した最強のハンドケアはこちらです。
- 化粧水を手にたっぷり付ける。
- ハンドクリームをたっぷり塗る。
- ハンドクリームを塗った後にワセリンを塗る。
- 爪の境目ににネイルオイルを塗る。
- 爪の境目にジェシカナリッシュを塗る。
- 綿の手袋を付ける。
- 綿の手袋の上からゴム手袋を付ける。
- お湯に10分ほど手を付ける。
ただし、美しい手は、一朝一夕では手に入れられません。
日頃から、ハンドクリームをつける習慣が何よりも大切ですので、日頃のケアも怠らないようにしてください。
